一般能通过自己减掉的脂肪，还是建议通过运动或节制饮食的方法实现，吸脂手术效果很好，但通常一次手术效果并不会马上显而易见，需要等待较长时间恢复。如果是难以通过自我调节减肥的情况，吸脂手术能从根本上减少脂肪。减肥吸脂没有什么危害，只是手术后的注意事项比较多，需要精心护理，否则容易发生感染，或者塑身衣没有按时穿，吸脂效果不好。

吸脂减肥如今选择的人比较多，而且在正规医院操作，并没有什么顾虑，但是吸脂也需要专业人士进行，对于身体解剖不够了解的人来操作，会容易在操作中伤害到重要的血管神经，后果还是很严重的。

吸脂没有危害，但是有风险。吸脂只是一种手术减少脂肪的方式，只是整形外科需要到有资质的医院。